১৭ই আগস্ট, ২০২২ খ্রিস্টাব্দ | ২রা ভাদ্র, ১৪২৯ বঙ্গাব্দ |
  • প্রচ্ছদ
  • বেশি শীত করার কারণ ধূমপান!
  • বেশি শীত করার কারণ ধূমপান!

    শীত হোক বা বর্ষা, আবহাওয়ায় কিছুটা স্যাঁতসেঁতে ভাব এলেই কি বেশি শীত করে? এমন অনুভূতি কম-বেশি অনেকেরই হয়ে থাকে। নিজেকে তাই অন্যদের তুলনায় একটু বেশি শীতকাতুরে বলে মনে হয়। তাই অনেকেই ভাবেন শরীরের ভিতর কোনো রোগের কারণেই বেশি শীত লাগছে।

    তবে চিকিৎসকদের মতে শীত করার এই প্রবণতা মানেই তা বড় অসুখের লক্ষণ নয়। কিছু ভিটামিনের ঘাটতি থাকলে শীতের অনুভূতি বেশি হয়ে থাকে।

    চিকিৎসকরা বলেন, শরীরে বি ১২ ভিটামিনের ঘাটতি হলে এমন শীত শীত ভাব আসতে পারে। রক্ত পরিবহনের ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে ভিটামিন বি ১২। রক্ত শরীরকে গরম রাখে, তাই ভিটামিন বি ১২-এর ঘাটতি হলে শরীর ঠাণ্ডা হয়ে শীত করে।

    থাইরয়েড গ্রন্থিও শরীরে ঠাণ্ডা অনুভবের অন্যতম কারণ। অনেকের শরীরে থাইরয়েড গ্রন্থি ঠিকমতো কাজ করে না। হাইপো থাইরয়েডের কারণে অতিরিক্ত শীত ও অতিরিক্ত গরম অনুভূত হয়। কাজেই খুব শীত অনুভূত হলে থাইরয়েড পরীক্ষা করিয়ে নিন।

    শরীর পর্যাপ্ত পরিমাণে প্রোটিন ও আয়রনের ঘাটতি থাকলে বেশি শীত করতে পারে। আয়রন আমাদের শরীরের লোহিত রক্ত কণিকায় অক্সিজেন সরবরাহ করতে ভূমিকা রাখে।

    এছাড়া শরীরের প্রতিটি রক্ত কোষে খাদ্যগুণ ও পুষ্টি পৌঁছে দিতেও সাহায্য করে। তাই শরীরে আয়রনের ঘাটতি হলে তা স্বাভাবিক ভাবেই শীতের অনুভূতি আনে।

    ধূমপান কিন্তু বেশি শীত করার পরোক্ষ কারণ। অতিরিক্ত ধূমপানের ফলে রক্তনালীগুলো সঙ্কুচিত হয়ে গিয়ে রক্ত প্রবাহের মাত্রা কমে যায়। ফলে সব সময় একটা শীত শীত ভাব অনুভূত হয়।

    আরও পড়ুন

    [X]